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達賴喇嘛的貓

從人的角度仰望達賴喇嘛可能會因為"尊者的角度而遙不可及那麼從貓的角度呢一隻因為瘦弱生病而賣不掉的小貓咪從新德里貧民窟來到大師達蘭薩拉的聖殿從她(答對了這是隻貓小姐)的貓眼中佛法到底是什麼?以下是貓小姐長期跟隨大師、聽取大師說法的心得。

有一位在全球以自我成長課程聞名並且致富的人來到尊者的會客室

他告訴尊者,從事這樣工作二十餘年,幫助世界上好幾百萬人找到熱情、實現夢想、並過著成功富裕的生活,但到頭來,這些名與利卻讓他感覺空虛。尊者回答說「幸福的主要兩個原因;一是希望給予他人幸福,佛陀將之定義為"",一是幫助他人去除不滿或脫離苦境,我們將之定義為"慈悲"」。也就是說,將「以自我為中心的思想」,改變為「以他人為中心的思想」,結果就是當我們越為他人福祉著想,就會變得越快樂。

研究使用核磁共振攝影掃描發現,一般認為最大的幸福感來自冥想所帶來的平靜與放鬆,但是與正面情緒相關的大腦前額葉皮層,卻是在專注他人幸福時才亮起來。越為他人著想,第一個受益人反而是自己,尊者將這種行為成為「最有智慧的自私行為」。

春喜太太是位烹飪高手,每次有特殊訪客時就前來寺裡協助備餐。在某個廚房設備或食材老是出錯的星期,春喜太太在廚房終於爆發出宛如火山般的怒氣。尊者和春喜太太討論有關於怒氣。「妳的憤怒就像任何人的憤怒一樣,都會出現、持續、消失。妳有可能比其他人更常經驗它。而且,妳每次都屈服於它;養成習慣後,妳會更經常地感受到它。但是,如果能反過來,減少它的力量,不是更好嗎?」佛陀說雖然人可以在戰場上同時打敗一千人達一千次之多,但是只有征服自己的人才是最偉大的戰士。

有個研究隨機發送3個問題給兩千多名受試者,問題內容為「你在做什麼?你在想什麼?你快樂嗎?」結果發現,有47%的人、心思並未放在所做的事情上面。工作時候心思老想著下班後要去哪兒玩,睡覺時老煩惱著明天的報告不知道會不會順利,或是用餐時手指老在滑手機,甚至連開車時也還總是一通通電話接不停......這種做這事老是想那事的人生,就無法享受當下的每個時刻,當然也談不上快樂。佛教所說的「正念」、或是「活在當下」,就是要我們全心全意,投入在我們此時此地所做的事--這種不停留在過去、未來的想法,也不沉浸於幻想的人生,看似簡單,卻也是大部分人都修練不到的境界啊。

怎樣?貓咪眼中的佛法,和由大師口中說出的佛法,到底哪個部分與你的想法比較契合呢?

分類: 閱讀好好玩
發佈日期: 2014年08月25日
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